【現代心素派】20150306 - 香積料理 - 醃蘿蔔丁&涼拌珊瑚草 - 相招來吃素 - 北港推素

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◎楊金花.64歲.96年受證.法號慈援
冬天盛產的白蘿蔔醃製而成的蘿蔔丁,酸甜的滋味,生津促進食慾。而利用醃蘿蔔丁湯汁做提味的涼拌珊瑚草,是一道富含膠質的料理。這些都是楊金花長期在醫院中,用來與洗腎病友分享的料理,她的用心,透過食物,讓病人感受到生命存在的喜悅,免除疾病之苦。

《醃蘿蔔丁》
材料:蘿蔔1斤、鹽1兩
調味料:冰糖三兩、白醋60cc
作法:
1.蘿蔔洗淨去頭尾後連皮切丁,放入洗衣網中,接著加入鹽後用手搓揉均勻,然後用重物壓3 - 4小時。
2.鍋中倒入白醋和冰糖,將冰糖煮至融化放涼,再放入醃好蘿蔔丁拌勻即可。

《涼拌珊瑚草》
材料:珊瑚草一碗、小黃瓜1條、紅蘿蔔少許、香油、醃蘿蔔湯汁
作法:
1.小黃瓜、紅蘿蔔切絲;珊瑚草切寸段。
2.珊瑚草、小黃瓜和紅蘿蔔絲放入料理碗中,加入醃蘿蔔湯汁拌勻,然後滴入少許香油即可。

《相招來吃素 - 北港推素》
法輪轉之前要先轉食輪,尤其在北港這種以農業為主的小鎮,居民大都是自己煮食,所以,心素食儀課程的推廣就很重要了。透過心素食儀的課程推廣,讓素食、護生、環保救地球的觀念走入每個人的家庭中,從一餐、少餐到多餐的素食,大家飲食簡單後,身體也健康,而最重要的是,因為慾念的降低,我們的社會會更祥和。

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