Сегодня я расскажу о том, что помогает быть мне продуктивной. Может это покажется очевидным, но мне это помогает. 1. Ранний подъем. Я давно встаю рано, около 5-6 утра. Утром я нахожу время для себя, это помогает мне зарядиться энергией на весь день. Провести утро в тишине, не спеша приготовить завтрак — что может быть прекраснее.
2. Отказ от кофе. Кофе тоже не пью и заметила, что стала бодрее, наоборот больше успеваю. Возможно кому-то не повредит чашка кофе, но я поняла что на меня это действует наоборот.
3. Список дел в телефон или блокнот. Я записываю все свои дела на день, на неделю, у меня есть один блокнот и я люблю писать ручкой. Конечно же, в телефоне удобнее, поэтому делаю это с помощью специального приложения.
4. Время для чтения. В последнее время я стала много читать и мне это нравится. Это хорошо влияет на мою стрессоустойчивость, а соответственно это влияет на мою продуктивность. Особенно нравится читать художественную литературу.
5. Порядок дома. В этот пункт можно отнести и расхламление. Когда ничего не мешает, когда убираешь все вещи сразу и ничего не отвлекает, то это прибавляет энергии.
6. Благодарить каждый день — очень важный пункт. Ценить простые мелочи и моменты.
7. Прогулки пешком или домашняя зарядка, особенно когда хорошая погода — выбраться в парк. Даже небольшая физическая активность хорошо влияет.
Это основные моменты, которые помогают мне быть продуктивной 🌿
📍Новый Гид Финансовая грамотность минималиста
🔖Наш телеграм-канал:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
