Если ты постоянно сравниваешь себя с другими, это признак того, что ты не нравишься себе. Принятие себя начинается с наблюдения — за телом, голосом, движениями. Когда ты начинаешь видеть себя со стороны, ты перестаёшь критиковать себя и начинаешь ценить свою уникальность. Принятие — это путь к уверенности, а сравнение разрушает самооценку.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
