Самый опасный овощ для фигуры: почему вес не уходит, несмотря на все старания

Подробнее о видео

Самый опасный овощ для фигуры: почему вес не уходит, несмотря на все старания
Недавно ко мне обратилась женщина:
— Яна, я правильно питаюсь, хожу в спортзал, но вес не уходит. Более того — растёт. Что я делаю не так?

Разобрав её день, я поняла: в её «рационе» есть один «овощ», который сводит на нет все усилия. Он не растёт на грядке и не продаётся в магазине. Он невидим, но разрушает здоровье и фигуру.

Симптомы «отравления»:
Набор веса при том же питании

-Высыпания на лице

-Отёчность по утрам

-Постоянная усталость

-Снижение либидо

-Раздражительность, перепады настроения

-Эмоциональное переедание

Как он действует
Этот «овощ» повышает уровень кортизола — гормона стресса, блокирует серотонин, замедляет обмен веществ, истощает нервную систему, нарушает сон и работу ЖКТ.

Получается замкнутый круг:
стресс → переедание → лишний вес → низкая самооценка → ещё больший стресс.

Кто же это?
Самый опасный «овощ» для фигуры — безразличный, эмоционально недоступный мужчина.
Тот, кто:

-не ценит и не замечает

-даёт крохи внимания

-критикует

-заставляет выпрашивать любовь

-эмоционально закрыт

Почему это важно
Научно доказано: хронический стресс повышает кортизол и лептин, из-за чего жир откладывается в области живота и бёдер, а чувство насыщения притупляется.

Детокс от «овоща»:
Признать проблему

-Установить границы

-Инвестировать в себя — спорт, хобби, отдых

-Общаться с поддерживающими людьми

-При необходимости — обратиться к психологу

Что меняется после «детокса»:
-Вес снижается без диет

-Кожа сияет

-Появляется энергия и мотивация

-Растёт самооценка

-Улучшаются отношения с близкими

-Возвращается вкус к жизни

Вывод: путь к стройности начинается не на кухне и не в спортзале, а с избавления от того, что отравляет вашу жизнь 24/7.
Вы достойны любви, уважения и заботы — и это не роскошь, а базовая потребность.
ЖМИ ССЫЛКУ и получи доступ к программе "Плоский животик 3.0"