Мечтаешь избавиться от ушек ?Все ещё думаешь ,что это ненавистый жир.
А что если я скажу тебе,что это чаще всего отёк ???И поэтому твои жопомахи не работают?
Лови пошаговую инструкцию с чего начинать работу с «ушками»
1️⃣мфр бедра и ягодицы
2️⃣улучшаем отведение и приведение
3️⃣ добавь силовой компонент в сочетании с гибкостью
А подробнее читай в хайлайтс ягодицы,мфр,лимфа ,целлюлит
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
