"Тревога — это не враг, а сигнал"

Просмотров: 13   |   Загружено: 3 нд.
icon
Академия Волшебной Психологии
icon
2
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
"ТРЕВОГА — ЭТО НЕ ВРАГ!" (Как научиться понимать свои эмоции)

💡 Ольга Домбровская объясняет:
✔️ Почему тревога — это важный сигнал, а не наказание
✔️ О чём на самом деле говорит ваше беспокойство
✔️ Простые способы принять тревогу, а не бороться с ней

🌿 "Не борись. Слушай. Плачь. Пиши. Дыши" — сохраните этот совет!

👇 Как вы обычно справляетесь с тревогой? Поделитесь в комментариях!

#Тревога #Психология #ОльгаДомбровская #ЭмоциональныйИнтеллект #Самопомощь

Похожие видео

Добавлено: 56 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  'Тревога — это не враг, а сигнал' - RusLar.Me