"ТРЕВОГА — ЭТО НЕ ВРАГ!" (Как научиться понимать свои эмоции)💡 Ольга Домбровская объясняет:
✔️ Почему тревога — это важный сигнал, а не наказание
✔️ О чём на самом деле говорит ваше беспокойство
✔️ Простые способы принять тревогу, а не бороться с ней
🌿 "Не борись. Слушай. Плачь. Пиши. Дыши" — сохраните этот совет!
👇 Как вы обычно справляетесь с тревогой? Поделитесь в комментариях!
#Тревога #Психология #ОльгаДомбровская #ЭмоциональныйИнтеллект #Самопомощь
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
