
Источники и исследования:
(18)30135-X/fulltext
Всем привет! Меня зовут Андрей Невский. Я — нутрициолог, автор 2 книг о снижении веса и основатель Школы комфортного похудения.
Правда ли, что мы толстеем из-за инсулина? Что приводит к инсулинорезистентности и диабету второго типа? В чём секрет кетодиеты и стоит ли снижать количество углеводов в рационе? Смотрите ролик до конца, чтобы узнать!
00:00 — Вступление
01:20 — Что такое инсулин и зачем он нужен?
02:12 — Почему инсулин обвиняют в ожирении?
03:09 — Какие есть причины инсулинорезистентности и диабета второго типа?
03:50 — Почему отказ от углеводов не работает?
05:37 — Заключение
#нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #здоровоепитание #жиросжигание #похудение #андрейневский #инсулин #инсулинорезистентность #диета #еда #лишнийвес #андрейневский #диабет #кетодиета #углеводы #дефицитуглеводов