Опять срыв

Подробнее о видео

📍ЗАЕДАНИЕ
Подкаст, где я подробно рассказываю, как остановить привычку заедать эмоции.
* Ссылка в описании канала.

Вопрос непринятия своего тела, «гуляющего» веса и эмоционального переедания болит у многих годами. При чем как физически, так и морально.

В этой теме работает все тот же принцип -
ИЗНУТРИ ➡️ НАРУЖУ.

Иначе опять хождение по кругу: вина-стресс-запрет-голод-переедание.