Долго я искала секреты мам, которые вечно счастливые жизнью и рады видеть 💩 детей, истерики из-за пролитого чая, недовольства мужа из-за опять таки истерик детей… Но так и не нашла. Не знаю, что они употребляют, какой успокоительный чай они пьют, что они всему всегда рады.
Но с вами по делюсь своими секретными ритуалами, которые позволяют держать себя в балансе и не сойти с ума🙈
1. Ведения дневника чувств. В утренние часы я выписываю все свои мысли на бумагу, высвобождаю свою голову для светлых мыслей. Иногда это не дневник, а рабочая тетрадь, в которую пишу задачи. Так проще заходить в новый рабочий день. В голове нет мысленной жвачки, которая вечно отвлекает от главных задач
2. Утренние ритуалы. Я обожаю все эти ароматные масочки для лица масла, массажи, но не всегда находится для этого время. Обожаю, когда утром еще все спят, а у меня есть время для себя. Если останется время, еще и завтрак в тишине организую.
3. И только потом я иду к детям.
Делитесь своими секретами спокойствия? 🤳
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
