Делитесь своими секретами спокойствия в комментариях

Просмотров: 595   |   Загружено: 4 мес.
icon
Анастасия Пашкова
icon
15
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
Долго я искала секреты мам, которые вечно счастливые жизнью и рады видеть 💩 детей, истерики из-за пролитого чая, недовольства мужа из-за опять таки истерик детей…

Но так и не нашла. Не знаю, что они употребляют, какой успокоительный чай они пьют, что они всему всегда рады.

Но с вами по делюсь своими секретными ритуалами, которые позволяют держать себя в балансе и не сойти с ума🙈

1. Ведения дневника чувств. В утренние часы я выписываю все свои мысли на бумагу, высвобождаю свою голову для светлых мыслей. Иногда это не дневник, а рабочая тетрадь, в которую пишу задачи. Так проще заходить в новый рабочий день. В голове нет мысленной жвачки, которая вечно отвлекает от главных задач
2. Утренние ритуалы. Я обожаю все эти ароматные масочки для лица масла, массажи, но не всегда находится для этого время. Обожаю, когда утром еще все спят, а у меня есть время для себя. Если останется время, еще и завтрак в тишине организую.
3. И только потом я иду к детям.
Делитесь своими секретами спокойствия? 🤳

Похожие видео

Добавлено: 55 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  Делитесь своими секретами спокойствия в комментариях - RusLar.Me