Техника концентрации | Крийя йога

Подробнее о видео

🧘🧘Приглашаем всех желающих на совместную онлайн-медитацию с Мастером Имрамом каждую субботу в 10:00 и 19:00 мск! Участие бесплатное. Ссылка и напоминание о медитации приходит на почту, которую вы укажете при регистрации по этой ссылке:

🕉 Чтобы успокоить ум и замедлить поток мыслей, попробуйте выполнить короткую практику медитации с Имрамом.

Сядьте в любое удобное положение, можно сидеть на стуле. Главное, сохранять позвоночник ровным – к этому нужно стремиться, но, даже если это невозможно, это не препятствие для медитации. Вся работа происходит у вас внутри.

Эту медитацию можно выполнять перед сном и в любое время дня, чтобы отдохнуть, успокоиться и замедлить поток мыслей.

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ТЕХНИК КРИЙЯ

Технология Крийя йоги заключается в следующем: когда мы выполняем особые техники положения тела, энергизации, визуализации, восприятия – это всё влияет на нашу биоэнергетику. Биоэнергетическая, энергоинформационная составляющая меняет нашу психологию, возвышает сознание. Мы соединяем два полюса: высочайший и нижайший (физический). И это состояние начинает резонировать с общим пространством, меняя наше отношение к собственной природе и к жизни в целом.

Имрам

УРОКИ МЕДИТАЦИИ:

Медитация для начинающих:
Уроки для дома онлайн:

Медитация Крийя:
Углублённая Медитация Крийя:

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:

➡️ Медитация для начинающих

➡️ Медитация онлайн


РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ

🔸 С чего начать саморазвитие:
🔸 Книги для саморазвития:
……………….
🕉 БАЗОВЫЙ КУРС медитации Крийя с Мастером Имрамом онлайн в записи:
🕉 Онлайн-курс КРИЙЯ-НИДРА с Мастером Имрамом. Техника глубокого расслабления и погружения внутрь себя:

Сайт:
Telegram Имрам Крийя:
ВКонтакте:
RUTUBE:
TikTok:
Имрам Крийя Shorts:
Imram Music:
Imram Kriya Shorts:
English YouTube Channel:
English TikTok:
Telegram IMRAM KRIYA Official:
……………
В современном мире медитация становится всё популярнее, и это не случайно. Научные исследования доказывают, что медитация положительно воздействует на человека:
• Снижает уровень тревожности и стресса
• Замедляет старение мозга
• Помогает справляться с большим потоком информации
• Повышает активность нейронов
• Улучшает самочувствие и настроение
• Повышает концентрацию и продуктивность
• Усиливает положительные эмоции
• Нормализует сон
• Даёт ощущение гармонии

Чтобы научиться медитации и выполнять практику регулярно, не нужно уходить в горы и становиться отшельником. Достаточно изучить принципы медитации, выбрать технику и использовать её в своей обычной жизни.
……………
Имрам – Мастер, передающий знания Крийя йоги и дарующий личный опыт прозрения. Мистик, меняющий реальность, композитор, музыкант, мультиинструменталист.

Благодаря многолетней практике-садхане Имрам достиг Реализации – Единства с
Высшим Я, что в йоге рассматривается как Нирвикальпа Самадхи.

Мастер Имрам представляет традицию Крийя, которая была дана Гималайским Святым Бабаджи Нагараджем. Махаватар Бабаджи инициировал (посвятил) Имрама в Крийя в 2002 году, а с 2003 года с благословения Шри Сатья Саи Бабы, Имрам сам инициировал несколько тысяч человек.
…………….
Крийя йога – это инструмент, позволяющий человеку ускорить свою эволюцию и достичь самореализации. Это физический, научный и духовный метод развития тела, ума и сознания.

Крийя, являясь основанием всех духовных практик, есть Высшая ступень Йоги. Крийя – это путь осознанного действия.

#медитация #медитациядляначинающих #короткаямедитация #имрамкрийя #спокойствие #концентрация #meditationforenergy