Выйти из стабильности, которая зачастую не просто ложная, но и разрушительная, можно с помощью коррекции первопричины, которая удерживает в ней. И это часто бывает связано именно с тревогой.📌Терапия тревоги предполагает не только интервенцию, но и понимание всех механизмов тревоги. В своем «Руководстве по работе с тревогой» я подробно рассказываю о них и о том, что мы можем сделать со стороны поведения и когниций, чтобы перестать подкармливать свою неэффективную тревогу и разорвать этот порочный круг.
🤍Руководство уже доступно на моем сайте vasilisapsy.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
