
Здравствуйте. Сегодня у нас на повестке дня креатин. Опираемся на исследования доктора Майкла Грегера. Штука, конечно, известная, особенно в спортивных кругах. Но вот что это на самом деле: супертопливо или есть какие-то подводные камни? Давайте попробуем разобраться, вот кому и зачем он может быть нужен, а где, может, стоит и поостеречься. Ведь организм-то наш его и сам вырабатывает, да? Плюс из мяса получаем.