«Упражнения на увеличение подвижности и мобильности плечевого сустава помогают снизить риск травм» — и это действительно так!Даже простые движения, выполненные регулярно и с правильной техникой, могут:
— улучшить амплитуду движений
— снять напряжение в плечах
— помочь в восстановлении после травм и операций
— и самое главное — предотвратить травмы в будущем
Плечевой сустав — один из самых уязвимых в теле, поэтому он требует особого внимания!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
