Ты злишься не из-за них, а из-за себя! Эмоции — это не реальность, а твоя интерпретация #povod

Подробнее о видео

Один и тот же факт.
Один и тот же человек.
Одна и та же ситуация.

Но кто-то психует, кто-то грустит, а кто-то вообще не замечает.
Почему? Потому что эмоция — это не то, что с тобой делают. Это то, как ты это интерпретируешь.

В этом коротком видео — важная мысль:
ты не заложник чужих действий, ты автор своей реакции.

Если ты научишься замечать это — ты перестанешь быть жертвой обстоятельств.
И начнёшь управлять собой, а не ждать, что "мир изменится".

Альберт Сафин
Артем Александров