🔎 Что такое психологическая травма и почему она возникает?

Подробнее о видео

Записаться на консультацию можно здесь 👉​

Подписывайтесь на ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ 👉​
В телеграмм канале можно задать вопрос и врач ответит вам лично)
Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике клиники «Лейб Медик» Анастасия Александровна Попова рассказывает, что такое психологическая травма и почему она возникает.

Психологическая травма — это когда психическая целостность нарушается чем-то внешним. Какая-то психическая структура (представление о себе, мире, мести) может получить какой-нибудь удар. Ожидания, верования, мировоззрение — они могут быть травмированы. И после этого нужно восстанавливаться.

Психологическую травму не видно, но она тоже болит (боль, связанная с пережитым предательством, перенесенный страшный опыт), чтобы она «зажила», нужно уделить ей внимание.

Психологические проблемы происходят либо от травм, либо от специфики формирования личности.

Существуют глубокие тяжелые травмы, после которых жизнь делится на «до» и «после». Человек может получить психологическую травму такого уровня, после которого он никогда не будет прежним и не сможет дальше двигаться. К новой реальности можно адаптироваться.

Можно не адаптироваться — застрять в гневе, отрицание, торги или депрессии. Но, если адаптироваться к новой реальности, то психологическая травма перестает болеть.

Если что-то пережили, какие-то конфликты, тяжелые потери — это зависит не от глубины характера травмы, а от умения эти травмы «заживлять»:

— попали ли в хорошее окружение;
— услыша ли нужные слова;
— получили ли нужную помощь;
— хватило ли собственных ресурсов, сил.

Люди могут «заживлять» самые страшные психологические травмы, находят в себе силы двигаться дальше. Некоторые многое потеряли и многое прошли, что другим кажется страшным опытом, а они как-то этот опыт интегрировали в свою жизнь.

Если страшный опыт продолжает разрушать, продолжаются слезы, прошло много времени (5-10 лет), а больно вспоминать или есть физиологические последствия психосоматического характера — значит психологическая травма не проработана.

👋​ Приглашаем вас в наш Телеграмм-бот, где мы собрали обширную библиотеку полезных материалов и постоянно ее пополняем.

Доступ к библиотеке по ссылке 👉
#психотравма #психологическаятравма #лейбмедик #психология
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - КлиникаЛейбМедик

Записаться на прием -
Цены на услуги -
Наш сайт -

+7 (495) 324-29-88
Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2
м.Нахимовский проспект, Варшавская
Режим работы: 9:00-21:00 ежедневно
Мы в соцсетях: