自給自足的時代來臨了~不論是庭院、頂樓、或陽台，只要你有心，人人都能在家當農夫！跟著老師們從頭開始學種菜、利用咖啡渣和蚯蚓做堆肥，想吃什麼種什麼，盡情享受大地所賜的恩惠~阿嬤時代的胡瓜乾，要怎麼綁成酸菜結？！只要花點小心思，在家也能做出這令人懷念的古早味~
擺脫過去中式蔬食的刻版印象，透過師傅的用心與創新，無肉也能做出五星級飯店水準的精緻料理！
有句諺語說：”每天三顆棗，百歲不顯老”！紅棗被譽為是”百果之王”，跟著中醫師正確吃，養生又補氣。
一臺首播：08/25(五)17:00
一臺重播：08/26(六)02:00
二臺首播：08/27(日)06:30
二臺重播：08/30(三)06:00/11:30/16:00
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