
Поэтому рекомендую повторить и переслать своей подруженьке, чтобы она тоже худела на таких рецептах)
Ингредиенты:
•1 куриная грудка
•1 яйцо
•1 ст л сметаны
•100 грамм сыра
•соль, перец
•1 ст л соус шрирача (по желанию)
•листы нори
Для панировки:
•2 яйца
•1 столовая ложка муки
В аэрогриле 15 минут на 195
В духовке 20 минут 195-200
Можно и на сковороде