Теоретически, когда локоть отведён назад, при сгибании в локтевом суставе, чуть больше работает длинная головка бицепса.При выведении локтя вперёд, увеличивается нагрузка на короткую головку бицепса.
В любом случае, твои бицепсы никогда не вырастут. Ха-ха…
VK -
Instagram -
Telegram -
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
