Всем привет, я доктор Пахнутов, продолжаю для вас онлайн-курс «Я бросаю курить». Сегодня поговорим о важности ведения дневника во время отказа от курения. Дневник действительно важен, так как ежедневное ведение записей в нём заставит вас быть ответственными перед собой и даст возможность детально проследить все изменения.
Он содержит 25 пунктов, на которые уйдет не больше 10 минут вашего времени.
В видео я расскажу как правильно заполнять дневник и из каких пунктов он состоит.
Если вы не хотите или не можете бросать курить самостоятельно, то обращайтесь за помощью в Клинику Хелпер
#ябросаюкурить #какброситькурить #бросить #курение #зависимость #табакокурение #никотин
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
