САМАЯ ВКУСНАЯ КАША ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Подробнее о видео

⚡️КБЖУ на 100 г: 134 / 5 / 8 / 11

Ингредиенты:
▪️Геркулес долгой варки - 150 гр
▪️Творог мягкий 5% - 200 гр
▪️Курага - 50 гр
▪️Миндаль - 30 гр
▪️Фундук - 30 гр
▪️Изюм - 20 гр
▪️Груша - 150 гр
▪️Молоко 1.5% - 450 гр
▪️Сливки 10% - 200 гр
▪️Корица - по вкусу
▪️Мускатный орех - по вкусу
▪️Соль - по вкусу
▪️Сахарозаменитель - по вкусу
▪️Ванилин - по вкусу
▪️Масло сливочное - 10 гр

Приготовление:
▫️Грушу и курагу нарезать кубиками.
▫️В посуду для запекания выложить все ингредиенты, кроме масла, хорошо перемешать и отправить запекать в духовку на 45 минут при t 170°С.
▫️Горячую запеканку смазать сливочным маслом.

Сборник с рецептами для похудения забирайте по ссылке в описании канала !

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
Инстаграм:
ВКонтакте:
Телеграм:
Напишите мне лично сюда:

Чтобы перейти по ссылке, удерживайте ссылку долгим нажатием. А затем нажмите на появившийся значок.