развитие координации и баланса у детей на балансировочной полусфере.

Подробнее о видео

Развитие баланса и координации дома!
Тренировка на балансировочном полусфере для детей: укрепление мышц, улучшение осанки и ловкости. Можно добавлять утяжелители. Простые упражнения по 1 минуте с перерывами на дыхание перед следующим. Разнообразие — ключ! Дети наслаждаются игровыми тренировками, одновременно повышая свои физические возможности
#дети #спорт #равновесие #координация #фитнес #здоровыепривычки"

Developing balance and coordination at home! ⚡ A workout on the balance half-ball for kids: strengthening muscles, improving posture, and agility. You can add weights.
Simple 1-minute exercises with breaks to breathe before the next one. Variety is key! Kids enjoy playful workouts while boosting their physical abilities.
#kids #sports #balance #coordination #fitness #healthyhabits"