Еще раз, важно: ❌ при диастазе, «домике» на животе и опущении внутренних органов мы НЕ делаем классические упражнения на пресс и планки
Ищи у меня на канале комплексы, которые укрепляют глубинные мышцы живота, при этом разрешены при всех перечисленных проблемах ❤️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
