В видео показана тренировка, которая улучшает быстроту ног, умение лучше контролировать свое тело, реакцию и тд. Для этой тренировки понадобится координационная лестница, но если у вас ее нет(как у меня), то вы можете использовать разные вещи, например носки, гетры, штаны, полотенца и тд.music: NEFFEX - Keep Dreaming
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
