
Как только женщина узнает, что скоро станет мамой, все окружающие, и особенно родственники старшего поколения, начинают давать советы как питаться беременной. Фраза "Теперь тебе нужно кушать за двоих" вызывает у будущих мамочек недоумение: правда ли беременной нужно вдвое увеличить потребление калорий?
Разберемся, что же на самом деле стоит кушать в первый триместр беременности, и какие продукты питания нужно исключить, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Подписывайтесь на мои соц сети чтобы узнавать еще больше интересного о родах и материнстве 👇
➡️ Инстаграм
➡️ ВК
➡️ TikTok
Я ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
Чтобы задать вопрос - напишите его в комментариях 📝