ДЕПРЕССИЯ - КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ?

Подробнее о видео

Видео о том, что лично мне помогло пережить депрессию.
Тайм-коды:
04:41 - самый важный шаг
08:05 - про питание и витамины
17:38 - где искать поддержку
23:50 - что делать в самые сложные дни
30:35 - чем себя отвлечь
34:44 - самотерапия

Видео о том, что я чувствовала и как жила в начале депрессии:

Видео о моих проблемах со здоровьем, которые привели к депрессии:

Мой telegram-канал:
Мой сайт:

Я на Youtube:
Я на Rutube:
Я на Яндекс.Дзен:

#депрессия #апатия #тревога