ТОП полезных семян для здоровья 🌱

Подробнее о видео

Маленькие, но мощные! Рассказываю, какие семена стоит включить в рацион и зачем: от льна до тыквенных.
Польза для сердца, пищеварения, кожи и иммунитета — всё в одном шорце!