С возрастом всё сложнее похудеть , привести себя в форму и удерживать её...Поэтому браться за себя нужно не "с понедельника" , а прямо сейчас!
Я занимаюсь дома, и мне не нужны никакие новомодные фитнес клубы ❌
За 39 дней я убрала свой живот.
Главное- это правильные тренировки с хорошими тренерами, я нашла такие на платформе.
И конечно же: дисциплина и регулярность ❗
Когда следишбюь за своим телом, многие проблемы по здоровью уходят сами по себе 🔥, проверено!
Весь свой путь похудения, как у меня получилось это сделать, а самое главное- удерживать свой вес- показываю и рассказываю в своём телеграм канале "Тренировки дома *похудение *ПП" по ссылке в описании канала ☝️
Заходи, будем стройнеть вместе! 🥰
Я это смогла! А мне сейчас 49.
Так чем же ты хуже?!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
