Манка польза и вред

Подробнее о видео

НЕСЧАСТНАЯ МАНКА
Каждый нутрициолог «прошёлся» по ней.
Почему все против МАНКИ?
Боятся как огня.
Детям есть не разрешают.

Даже Роспотребнадзор уже разобрал эту проблему.
ТЕПЕРЬ ЧИСТО НАУЧНАЯ ДИЕТОЛОГИЯ:

1. Манка это просто измельченная пшеница .
2. Калорийность ГОРАЗДО ниже, чем у других каш, рис, перловка, пшено, овсянка на 30-50 ккал выше, чем манка.
3. В манке меньше грубой клетчатки, чем в гречке, что делает её подходящей для ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ, когда есть проблемы с ЖКТ -гастрит, кишечная инфекция, язвенная болезнь, диарея.
4. Идеальна детям в прикорм до года, когда не прошел кусковой этап. Хорошо усваивается.
5. Единственное что помнить - не надо есть манку каждый день, как и любой другой продукт, нужно разнообразие.
✅ 1-2 раза в неделю спокойно сварите себе и ребёнку манную кашу, на воде, молоке, на курином вторичном бульоне про заболеваниях ЖКТ и не бойтесь этого продукта.
🔝 купите манку Semolina из твёрдых сортов пшеницы - там клетчатки как у гречки 4 грамма .
Или манку из Амаранта - необычно по вкусу.

Это всё цельные злаки, которые необходимы для кишечника, здоровой кожи и продления молодости.

❓кто любит манку и не понимает смысла этой демонизации натуральной крупы?
Я обожаю, детям готовлю раз в неделю точно.

Мой инстаграм:
Мой телеграм:

Ведение и продвижение YouTube-каналов: