
00:28 - вопросы, как избавиться от выученной беспомощности
02:30 - формула успеха, формула мотивации
03:26 - самооценка
04:10 - упражнение как преодолеть выученную беспомощность, синдром жертвы, как перестать быть жертвой
06:02 - книги про выученную беспомощность
Смотрите предыдущий ролик про причины выученной беспомощности и признаки выученной беспомощности психология