Як швидко похудати на 5 - 10 кг? 10 лайфхаків для зниження ваги - смажена їжа та сіль #яксхуднути Професор, лікар-дієтолог Олена Няньковська розповідає як знизити свою вагу? 🚩🔔4 з 10 лайфхаків для зниження ваги без дієт.
4. Смажені страви та надмір солі
Смажене:
Смажена їжа зазвичай має високий вміст жиру і калорій. Крім того, часте вживання смажених продуктів може порушити баланс мікробіому кишківника: розмножуються бактерії, які сприяють запальним процесам та гальмують схуднення.
Сіль:
Надмір солі призводить до затримки води в організмі, а також може збільшувати бажання пити підсолоджені напої. Крім того, багато солоних закусок містять трансжири, які знову ж таки негативно впливають на метаболізм.
Бажаю Вам здорового довголіття! 💖
💙💛 Приєднуйтесь до нас
📸 Instagram:
🎓 Facebook:
🌏 Офіційний сайт ‣
#️⃣ #дієтолог_няньковська #nyankovska #nyankovskyy #дієтологняньковська #схуднення #лікардієтолог #яксхуднути #дієта #жироспалення #поради_дієтолога #здоровехарчування #дієтологонлайн #weightloss
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
