✅Выписывайте каждый месяц свои достижения. Это могут быть достижения простые, например, научиться выпекать кексы, ведь это тоже успех, с учётом того, что я плохо готовлю. А для кого-то достижение — записаться на курсы английского или в тренажёрный зал.
✅Показывайте свои победы миру.
Пусть люди оценивают ваши достоинства, а вы таким образом сможете повысить уверенность в себе.
✅Ни с кем себя не сравнивайте.
Просто помните, что люди в своих аккаунтах показывают только то, что хотят показать. Все сложности, неприятности и неудачи, как правило, остаются за кадром.
✅Избавляйтесь от негативных убеждений о себе
А вы каким пунктом грешите? Напишите в комментариях!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
