Белковая запеканка из макарон для похудения #рецепт #рационпп #рецепты #еда #вкусно #белок

Просмотров: 121, 127   |   Загружено: 4 дн
icon
Kristi Konfetti
icon
1, 932
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ТУНЦОМ
Кбжу на 100г: 166 - 13,6 - 5 - 15,5

Макароны тв. сорт. - 150г ( в сухом виде)
Тунец конс. нат - 140г
Яйцо - 2шт
Моцарелла мини - 100г
Сыр легкий - 40г

Макароны отварить или взять уже готовые (340г). В форму выкладываем макароны, яйца, шарики моцареллы, соль, перец, перемешиваем и посыпаем натертым сыром. В заранее разогретую духовку на 30-40 минут 180С.

Похожие видео

Добавлено: 56 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  Белковая запеканка из макарон для похудения #рецепт #рационпп #рецепты #еда #вкусно #белок - RusLar.Me