За 13 лет практики я не перестаю слышать одни и те заблуждения❗️Они передаются по наследству, гуляют по женским чатам и остаются в головах, даже когда тело уже подаёт тревожные сигналы!
Вот самые распространённые 👇
1⃣ “У меня много с*кса — мои мышцы и так в тонусе”
Без регулярных упражнений они теряют силу и эластичность
2⃣ “Я родила — последствия после родов это нормально”
Послеродовые изменения — не приговор. Недержание, снижение чувствительности или дискомфорт — это не “норма”! Интимная гимнастика помогает восстановить мышцы, вернуть контроль и снова наслаждаться своим телом.
3⃣ “С возрастом сухость и недержание — это нормально"
Это не норма, а следствие ослабления мышц тазового дна и ухудшения кровообращения
4⃣ “Инт*мная гимнастика — это для озабоченных женщин”
Этот миф мешает женщинам заботиться о себе!
5⃣ “Инт*мная гимнастика — это только для тех, у кого проблемы”
Это не только коррекция, но и профилактика!
✅ Упражнения женской оздоровительной гимнастикой — это не про “озабоченность” и не только для тех, у кого уже есть проблемы! Подробнее по ссылке в описании канала
Они помогает укрепить тазовое дно, улучшить кровоснабжение, снизить риск недержания и сохранить комфорт в инт*мной зоне
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
