«Цифровая перегрузка — как болезнь»

Подробнее о видео

Болит голова, а рука всё равно тянется к телефону? 💔
Соцсети — это настоящий аллерген для твоей нервной системы.
Твой главный иммунитет против этой перегрузки — это твои границы. Умение вовремя сказать «СТОП». Отложить телефон, когда устала, когда болит, когда просто не по себе. Это не слабость. Это твоя сила.

👇 Напиши в комментариях «Я ГОВОРЮ СТОП», чтобы защитить себя прямо сейчас.
#психология #цифровойдетокс #выгорание #ольгадомбровская #shorts