🎁 Остеопатия для здоровья и омоложения – подписывайся на телеграм-канал Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал!
Холка на шее – это не только эстетическая, но и медицинская проблема. Сегодня вы узнаете одно простое упражнение, которое можно выполнять дома, чтобы избавиться от этой неприятности и улучшить осанку.
Досмотрев это видео до конца, вы поймёте, как правильно выполнять упражнение, какие мышцы при этом задействуются и какие ошибки не допускать для получения результата.
На моём канале я делюсь методами восстановления здоровья спины, показываю упражнения для коррекции осанки и рассказываю, как избавиться от хронического напряжения мышц.
А вы уже пробовали какие-либо упражнения, чтобы убрать холку на шее?
#алесьулищенко #здоровье #какбытькрасивой #омоложение #холка #убратьхолку #красота #упражнения #какбытьздоровым #вдовийгорб #горб
00:00 - Вступление
00:11 - Что такое холка?
00:54 - Почему холку называют “вдовьим горбом” и из-за чего она появляется?
03:17 - Как убрать холку?
03:59 - Техника для избавления от холки
10:32 - Завершение
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
