Почему может подниматься глюкозы утром, даже если мы чисто питаемся и следует ли волноваться на этот предмет?! Если посмотреть на суточные колебания кортизола, то сразу все становится на свои места. Кортизол утром должен поднимать глюкозу, это его естественная функция. Но путать немного повышенный уровень глюкозы, при этом это небольшое повышение является абсолютно функциональным и естественным для нашего тела с повышенным уровнем глюкозы из-за пред диабета или инсулинорезистентностью не стоит. Если вы чисто питаетесь, контролируйте количество углеводов в вашем рационе, ваш инсулин будет под контролем и глюкоза не является в этом случае проблемой. Если глюкоза в норме но при этом инсулин в космосе и вы знаете что в вашем рационе больше половины калорий приходит из углеводов и я уже молчу их гликемическом индексе то тогда, да это повод для волнения, потому что это явные признаки метаболических расстройств которые, желательно как можно быстрее исправить во избежание больших проблем в скорейшем будущем. Прошу подписываться, делиться этим видео и как всегда всем #здоровье
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
