Друзья, как и обещала, делюсь с вами мощными дыхательными практиками!

Подробнее о видео

«Дыхание с заземлением»⤵️

Эта техника подарит вам чувство опоры и уверенности, поможет снять напряжение и наполниться внутренней силой. Всего несколько дыхательных циклов – и вы почувствуете, как тело становится устойчивым, а мысли – собранными и спокойными🙏🏼

🔥 В моем телеграм-канале уже доступны все практики! Переходите и пробуйте! @kayaEQ

#психология, #ИскусствоНаЭмоциях, #ЭмоциональныйИнтеллект, #ВикторияШиманская, #ИскусствоЭмоций, #УправлениеЭмоциями, #практики, #уверенность, #мысли