Последние несколько лет наша возможность уверенно планировать будущее сильно пошатнулась и многие из нас столкнулись с тягостным чувством неопределенности. На лекции мы постараемся понять, можно ли избавиться от этого чувства и познакомимся с навыками регуляции негативных эмоций.
Лектор: Илья Семеннов, врач-психиатр в клинике Mental Health Center, врач-психотерапевт (АСТ, схема-терапия)
Ссылка на презентацию: