Www.alona-chyrva.comКак справляться с неопределённостью | Психология уверенности
Описание:
Неопределённость может вызывать тревогу, страх и стресс. Как сохранять спокойствие, когда будущее кажется туманным? В этом видео я, психолог [Алена Чирва], расскажу, почему нам так сложно принимать неизвестность и какие стратегии помогут вам чувствовать себя увереннее в условиях неопределённости.
📌 Вы узнаете:
✔️ Почему неопределённость вызывает стресс
✔️ Как наш мозг реагирует на непредсказуемость
✔️ Практические техники для повышения устойчивости
🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии и личностном росте!
📢 Делитесь в комментариях: как вы справляетесь с неопределённостью?
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
