2 самых МОЩНЫХ продукта для профилактики проблем печенью🙌

Подробнее о видео

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉
О чем говорят ваши симптомы? Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест 👉
Поговорим про печень, проблемы с печенью и про то, как можно избежать болезни печени. Питание для печени очень важно, поэтому лучшая профилактика заболеваний печени – это питание, которое будет полезно. Лук и чеснок – 2 самых мощных продукта для профилактики проблем с печенью. В чем польза лука и польза чеснока?

_____
Связаться в WhatsApp 👉
Связаться с консультантом в Telegram ➡
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Читайте полезные статьи в блоге 📃
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉
_____

0:00 - 2 лучших продукта для печени;
0:10 - функции печени и сосудов;
4:20 - польза чеснока и лука;
7:53 - как включить чеснок и лук в рацион.

Поговорим про 2 самых мощных продукта, которые помогут для профилактики многих проблем с печенью и внутренней поверхностью сосудов.

Допустим, у нас какой-то стресс:
- курение;
- алкоголь;
- препараты;
- токсины;
- вирусы;
- бактерии;
- мусорная еда;
- сахар;
- масла из семян;
- углеводы.

Все это – стрессоры, которые могут действовать на печень и сосуды. В печень попадает весь этот мусор, который находится в крови. Одна из функций печени – очищать кровь от всех токсинов, которые в ней есть. Печень и сосуды упорно работают над тем, чтобы вы были здоровы.

Вот как происходит весь процесс: появился какой-то стрессор. Тело пытается себя исцелить, используя для этого иммунную систему, активируя воспаление. Затем образуется рубцовая ткань. Если это продолжается слишком долго, то фиброз превращается в цирроз в случае с печенью. То же происходит и в сосудах. Сначала воспаление, затем фиброз. Если это продолжается, то бляшки растут. Процесс может уйти глубже в сосуды, возникает хроническое воспаление.

Как чеснок и лук могут помочь? Они снижают окислительный стресс, уменьшая вред от свободных радикалов. Получая антиоксиданты из этих продуктов, вы, по сути, заимствуете оттуда электроны, что помогает избавиться от свободных радикалов. Снижается окисление, воспаление, фиброз, кальцификация. Оба этих продукта содержат много серы. Сера участвует в двухфазной детоксикации с помощью системы ферментов. Сера нужна и для устранения воспалений. Чеснок и лук – натуральные противомикробные средства. Еще один полезный эффект от употребления лука и чеснока – разжижение крови. еще одно полезное свойство лука и чеснока – повышать чувствительность к инсулину.

Способы употребления в пищу чеснока и лука:
- обжаривать с ними овощи или мясо;
- добавлять в хумус чеснок и лук;
- добавлять чеснок и лук в любой суп;
- сделать заправку для салата с оливковым маслом, чесноком и луком;
- класть на стейк чеснок и лук.

Самый мощный эффект дают сырые лук и чеснок.


_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 7 октября 2024 года

ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#печень #здоровьепечени #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета