Не парься и не будет проблем | Почему мы не управляем собой

Подробнее о видео

Можно ли контролировать свои желания? Почему мы не выбираем, что хотеть, и как научиться с этим жить? В этом видео разберёмся, почему желания нас мучают, почему советы психологов не всегда работают, и что делать, если твои желания противоречат реальности.

=Задонатить можно так=

Сбер, Тиньк - +79528380414
Тон (Toncoin, USDT и другие токены) - nazarenko69.ton

00:00 – Желания: контроль или иллюзия?
00:55 – Можно ли отказаться от желаний?
02:48 – Что делать, если желания причиняют дискомфорт?
03:44 – Почему одни люди страдают от желаний, а другие – нет?
04:56 – Финансовая дисциплина vs. контроль желаний
06:48 – Почему важно принимать свои желания?
08:29 – Физическая активность не помогает?
10:24 – Желания, зависимость и психологические советы
12:29 – Баланс между принятием и контролем
16:09 – Почему отказ от стыда и вины – ключ к свободе?
17:04 – Итоги: учимся жить с желаниями