Как справиться со стрессом? \ Причины возникновения стресса

Подробнее о видео

🏡 Посетить нашу усадьбу ☛
▶ Как тренировать силу воли -
▶ Купе поезда в клубе! / Уникальный отдых на природе -

Усадьба четыре сезона и Экоферма Захаровых приветствуют вас! С вами Филипп Захаров

Стресс – это физическое и психологическое состояние напряжение человека, причина которого исходит из различных факторов: работа, учеба, домашние дела...
Если вовремя не успокоиться, то апатия, невроз и нарушение сна настигнут вас. Если игнорировать эти звонки, то дальше поможет только психотерапия.

Преодоление стрессов - это трудоемкий процесс. В этом выпуске поделюсь личным опытом: как я развил в себе стрессоустойчивость, и какими способами преодолел состояние напряжения.

Досмотрите видео до конца, и вы узнаете ответы на следующие вопросы:

– Главный источник стресса
– Методы борьбы: как справиться со стрессом
– Как перестать откладывать дела?

А вы знаете, как избавиться от стресса? Поделитесь вашим опытом в комментариях, будет интересно почитать.

Понравилось видео? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Чтобы узнать, как протекает сельская жизнь, и посмотреть на деревенские будни!

СТРУКТУРА:
00:00 - Сегодня в выпуске
01:06 - Причины возникновения стресса
02:02 - Как правильно быть многозадачным?
02:48 - Срочные дела
04:07 - Стресс в бизнесе
05:19 - Как бороться со стрессом?
05:48 - Заключение

✅ Подписывайся на наш канал:

🌳 Экоферма Захаровых:
⏺ Instagram: .

🎦 Сделано командой «Студия YouTube-продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@velizhanin.com