Подарок для тех, у кого есть плоскостопие, вальгус, вросшие ногти, болят колени…🦶У меня есть гайд по стопам и обуви
Это большое пособие на 40 страниц + 9 специальных тренировок на стопы, ноги, таз и осанку!
✅ Личный опыт и советы
✅ Исследования, анатомия стоп и правда про ортопедические стельки
✅ Как подобрать обувь и более 35 ссылок на магазины и 15 европейских брендов
✅ Как выбрать обувь детям
✅ Тренировки:
- 2 тренировки стоп без оборудования
- МФР стоп
- Антивальгус с резинками
- Стопа-колено-таз
- Тренировка для мышц кора
- Лимфодренажная практика
- Йога для спины
- и другие…
Переходите на сайт и забирайте самый полезный гайд в вашей жизни!
Ссылка на сайт:
(Можно сделать скриншот и скопировать ссылку, вставить в браузер)
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
