5 витаминов, которые надо пить, если вы не собираетесь СТАРЕТЬ!

Подробнее о видео

5 витаминов, которые надо пить, если вы не собираетесь СТАРЕТЬ!
ВИТАМИН С
Обладает мощными антиоксидантными свойствами, за сеющего чего замедляет старение кожи.
Делает её более гладкой и сияющей.
Борется с пигментацией и постакне.
При регулярном применении стимулирует выработку коллагена.
Борется со всеми проявлениями фотостарения.
Защищает про преждевременного появления морщин.
Принимать 750 - 1000мг.

ВИТАМИН D
Поддерживает массу тела в пределах физиологической нормы, тк его дефицит может провоцировать накопление избыточного количества жировой ткани.
Отвечает за гладкость, эластичность и упругость кожи, красоту волос и ногтей.
По применению нужно проконсультироваться с врачом.
МАГНИЙ
Ускоряет синтез эластиновых и коллагеновых волокон.
Предотвращает появляется отеков, болезненных ощущений во время менструаций, нагрубание молочных желез и снижает психоэмоциональное напряжение при ПМС. ( Помогает справиться с усталостью, стрессами, бессонницей.
Принимать: 200-400мг перед сном.

СЕЛЕН
Мощный антиоксидан, который стимулирует работу щитовидной железы.
Укрепляет иммунитет и репродуктивные функции женщины.
Относится к геропротекторам - веществам, замедляющим старение.
Принимать: 55мкг
ОМЕГА - 3
Укрепляет структуру клеток, повышает сопротивляемость неблагоприятным факторам.
Замедляет процесс старения.
Стимулирует регенерацию органов и общее омоложение.
Укрепляет волосы и ногти, восстанавливая их структуру.
Удерживает влагу, разглаживает морщины, уменьшает шелушение кожи.
Принимать: 2000мг в день.