Любая часть нашего тела должна двигаться: ноги, руки, шея, лопатки, в том числе и тазСидячий образ жизни и пренебрежение занятием спортом блокируют движение в бёдрах, таз становится малоподвижен. Из-за этого возникает боль и дискомфорт в пояснице
Выполняйте упражнение тазовые часы 🕘
Расслабляйте глубокую мускулатуру в области таза и обязательно сохраняйте упражнение для себя 😘💕
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
