大病初癒首選「蛤蜊鮮魚湯」！為你的免疫力加分

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大病初癒首選「蛤蜊鮮魚湯」！為你的免疫力加分

免疫力UP🆙
開刀住院大病初癒最佳飲食首選
鱸魚魚肉富含蛋白質，魚皮還有豐富膠質
能補充營養、調理傷口、保健身體💪
加入營養也高的蛤蜊，能養胃又降膽固醇
兩者搭配湯頭清甜又爽口外
營養更是1+1大於2 😋😋😋

🥬食材🥬
🔸鱸魚
🔸薑絲
🔸蛤蠣
🔸當歸

🧂調味料🧂
🔹米酒
🔹鹽
🔹雞精粉
🔹香油

🍳作法🍳
1️⃣ 鱸魚汆燙撈起，再以水沖洗掉雜質
2️⃣ 湯鍋加入薑絲約1~2分鐘，放入鱸魚沸騰後，放入蛤蠣，倒入米酒
3️⃣ 加入鹽、雞精粉攪拌調味，放入當歸提味，淋上兩滴香油，煮約2~3分鐘起鍋，撒上蔥花即可完成


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