💧 Гаряча вода зранку натще — запускає роботу шлунково-кишкового тракту та стимулює жовчовиділення.🏃♀️ Фізична активність — навіть легка щоденна зарядка покращує циркуляцію жовчі.
🌿 Адаптогени (ашваганда, чай тулсі) — знижують рівень стресу, підтримують наднирники і печінку.
📌 Прості звички = щоденна профілактика застоїв і проблем із травленням.
#здоровяжовчі #жовчнийміхур #нутриціологія #здороветравлення #печінка #детокс #жовчовиділення #адаптогени #здоровийорганізм
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
