Дан Бютнер (Dan Buettner ) - американский исследователь, писатель, продюсер, педагог и оратор, сотрудник журнала National Geographic. Основатель торговой марки Голубые Зоны (Blue Zones), организатор и руководитель исследований о долгожителях в разных уголках Земли.Интервью берёт доктор Марк Хаймен (Mark Hyman) - практикующий доктор, имеет медицинскую степень в традиционной медицине и в восточной медицине.
Голубые зоны - Blue Zones:
Окинава (Япония) - Okinawa (Japan)
Сардиния (Италия) - Sardinia (Italy)
Никоя (Коста-Рика) - Nicoya (Costa Rica)
Икария (Греция) - Icaria (Greece)
Лома Линда, Калифорния - Loma Linda, California
Основа рациона всех долгожителей на Земле - это зелень, цельные злаки, орехи, бобовые и корнеплоды.
Долголетие зависит от двух вещей: одно - это отсутствие воспалений и второе - способность организма справлятся с сахарами и инсулином.
Видео снято в 2019 году.
Оригинал видео / Original video
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
