Yulaf Südü Resepti✵Овсяное Молоко - Простой рецепт приготовления👌✵ Yulaf Sütü ✵Oat milk vegan

Подробнее о видео

Yulaf Südü Resepti Овсяное Молоко - Простой рецепт приготовления ✵ Yulaf Sütü ✵Oat milk vegan! ✅ Мой Яндекс Дзен Овсяное Молоко является очень полезным и имеет массу причин, чтобы добавить его в свой рацион. Он богат микро и макроэлементами: кальций, магний, натрий, железо, марганец, медь и прочие. В нем содержатся витамины группы В, витамин Е и Н.

1л. - кипяченой холодной воды
1ст. - Цельная овсяная крупа
1ч. л. - сахар
ванилин
Смузи:
1ст. - овсяное молоко
пол банана
1 - киви
2-3 - лисья шпината
1 - яблоко

2-ой рецепт Смузи:
1ст. - овсяное молоко
4-5 шт. - финики или 1 ч. л. - какао. или клубника, малина и т. д.
Регулярное употребление овсяного молока приносит пользу организму:
-нормализует уровень сахара и холестерина в крови;
-положительно влияет на состояние кожи и волос;
-ускоряет обменные процессы в организме;
-улучшает работу ЖКТ;
-хорошо тонизирует;
-помогает при физической усталости;
-улучшает память, положительно влияет на работу мозга.

Этот напиток будет идеальным аналогом коровьего молока для людей, страдающих непереносимостью лактозы и тех, кто отказывается от продуктов животного происхождения.

А еще овсяное молоко особо полезно беременным женщинам, поскольку содержит в себе очень важные элементы, влияющие на здоровье будущей мамы: фолиевая кислота, витамин В6, клетчатка. Компоненты молока также препятствуют развитию послеродовой анемии.

Подпишитесь на мой канал.

Готовьте со мной вкусные и полезные блюда, которые порадуют и вас, и ваших близких.
Спасибо друзья за ваши комментарии и лайки!
Оставайтесь со мной! Впереди еще больше интересного!

#YulafSütü #ОвсяноеМолоко #OatMilkVegan
По поводу Рекламы и Сотрудничества :
Email: kaspia-sea@list.ru