ЗАПИСИ ЛЕКЦИЙ «ЕМ НА ЗДОРОВЬЕ. ПИТАНИЕ БЕЗ ДИЕТ И НАСИЛИЯ»: Как план питания поможет не переедать и почему он намного лучше, рациональнее и эмоционально приятнее, чем диеты.
Правила питания от специалиста по расстройству пищевого поведения Марши Херрин.
Диета и правила питания — в чем разница?
Как составить собственный план питания.
Что может помешать придерживаться плана питания.
Домашнее задание.
А в результате?
+ Вы увидите ключевые отличия структурированного питания от диеты.
+ Вы сможете составить план питания, подходящий лично для вас.
+ Вы поймете, почему, чтобы не переедать, нужно есть.
Подписывайтесь на рассылку Family Tree:
Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту:
«Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»:
Плейлист с лекциями и вебинарами Людмилы Петрановской:
Плейлист посвященный школе и образованию. Лекции экспертов о детях, родителях и учителях
Плейлист сборник видео о борьбе со стрессом и поиске внутреннего ресурса:
___________________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:
Facebook -
VKontakte -
Инстаграм -
Адрес канала:
#FamilyTree #FamilyTreeЛекторий
Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
